7 квітня у всьому світі відзначають Всесвітній день здоров’я — дату, що слугує важливим нагадуванням про те, що піклування про власне здоров’я розпочинається з простих кроків. Про це повідомляє DMKD.DP.UA.
Всесвітній день здоров’я
Цей день було обрано на честь прийняття статуту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 1948 році. Важливо зазначити, що психічне здоров’я безпосередньо впливає на стан фізичного — хронічний стрес може спричиняти погіршення самопочуття, натомість регулярні прогулянки мають позитивний вплив на загальний стан організму.
Міжнародний день бобра
Заснований у 2009 році на честь Дороті Річардс. Цікаві факти про бобрів:
- будівництво найбільших гребель у світі (понад 800 метрів);
- утримання води під час посух та зниження ризику повеней;
- здатність затримувати дихання до 15 хвилин.
Міжнародний день паперової преси
Неофіційне свято, присвячене друкованим виданням. Як можна відсвяткувати цей день:
- Провести ранок без смартфона, насолоджуючись газетою та кавою.
- Розв’язати кросворд чи головоломку на паперовій сторінці.
- Знайти заархівовані випуски газет.
Цей день спонукає дати собі можливість сповільнитися для збереження психічного і фізичного благополуччя.
