У Верховній Раді України зареєстрували законопроєкт № 15281, який передбачає введення спеціальних перерв для психологічного відновлення працівників, зокрема медитації.
Документ пропонує закріпити на законодавчому рівні право працівників на додаткові паузи, спрямовані на підтримку психічного здоров’я та профілактику професійного вигорання та емоційного виснаження.
Відповідно до проекту закону, за згодою роботодавця працівники матимуть можливість власноруч ініціювати до 20-хвилинну перерву під час робочого дня для психологічного розвантаження. При цьому такий час пропонується враховувати як робочий.
Під час цієї додаткової паузи можна займатися:
- дихальними вправами;
- фізичною активністю;
- іншими видами діяльності, що сприяють релаксації та відновленню сил.
За інформацією, що наведена у законопроєкті, минулого року в Україні понад 650 000 осіб звернулися по допомогу до психологів. Значна частина цих звернень була зумовлена симптомами емоційного виснаження.
Основними чинниками, що призводять до професійного вигорання, названі:
- Постійний стрес у робочому середовищі;
- Надмірне навантаження;
- Відсутність контролю над процесами праці;
- Конфлікти на робочому місці.
